L’amour, c’est quoi ?

L’amour… Un sujet qui traverse les âges, nourrit les plus grands penseurs, inspire les écrivains et fascine les scientifiques. Mais aujourd’hui, avec les avancées de la recherche, sommes-nous réellement capables d’en donner une définition précise ? Malgré les tentatives d’explications rationnelles, il demeure profondément intime et universelle. Il dépasse les frontières, transcende les cultures et façonne nos existences, suscitant toujours autant de débats et de réflexions.

Comment définir ce sentiment universel ?

L’amour. Ce mot universel qui a inspiré philosophes, écrivains et chercheurs. Mais peut-on vraiment le définir ? Est-ce une émotion, une attitude, un comportement ? De nombreuses théories ont tenté de cerner ce mystère, mais l’une des plus complètes reste la théorie triangulaire de l’amour de Robert Sternberg. Elle repose sur trois piliers fondamentaux : l’intimité, la passion et l’engagement. Ces éléments déterminent l’attachement et l’évolution des relations amoureuses.

Les trois piliers d’une relation durable

L’amour repose-t-il sur un équilibre entre ces trois dimensions ? Sternberg identifie différents types de relations selon leur présence ou leur absence. Comprendre ces composantes permet d’analyser les dynamiques amoureuses, qu’il s’agisse de conflits, d’attachement profond ou d’épanouissement à deux.

L’engagement est cette décision consciente de construire un avenir à deux. Il se manifeste par une volonté de durer et de faire face aux difficultés ensemble. Dans les relations à long terme, l’intimité prend souvent le pas sur la passion, laissant place à une complicité profonde et durable.

Ainsi, selon le degré de présence de ces trois composantes, plusieurs formes d’amour peuvent être observées.

Les différentes formes d’amour selon Sternberg

La passion, seule, représente l’attirance physique et le coup de foudre. Fugace, intense, elle s’estompe souvent si elle n’est pas accompagnée d’un véritable engagement ou d’une intimité réelle.

L’intimité, quant à elle, se retrouve dans les amitiés profondes. C’est ce lien unique avec la personne à qui l’on confie ses joies et ses peines, mais sans attraction physique ni engagement amoureux.

L’engagement seul est souvent caractéristique des mariages arrangés ou des unions de convenance, où l’amour au sens romantique est absent.

L’amour romantique combine passion et intimité, mais sans engagement durable. Il procure une intensité émotionnelle forte, mais reste fragile face aux épreuves du temps.

L’amour de compagnonnage, lui, repose sur l’intimité et l’engagement. C’est souvent le socle des relations à long terme, lorsque la passion diminue. Cependant, il est essentiel de réanimer la flamme en instaurant des moments de surprise et de nouveauté.

L’amour admiratif naît d’une attirance instantanée et d’une idéalisation de l’autre. On croit avoir trouvé « la bonne personne », mais cette impression peut s’estomper à mesure que l’on découvre l’autre réellement.

L’aboutissement de la relation amoureuse

L’équilibre ultime entre passion, intimité et engagement mène à une relation épanouissante et stable sur le long terme. Ce modèle idéal repose sur une alchimie entre attraction physique, complicité profonde et volonté de construire ensemble.

Le psychologue Erich Fromm, dès les années 1950, distinguait la phase d’« amour naissant » de celle du « maintien du lien ». Selon lui, s’attacher à quelqu’un est instinctif, mais faire durer une relation demande un investissement constant. Il faut la nourrir, l’entretenir et ne jamais considérer l’autre comme acquis.

L’amour, un voyage personnel et unique

Pour Sternberg, chaque individu vit la connexion différemment en fonction de son parcours personnel. Il n’existe pas une seule définition de l’amour, mais plusieurs formes adaptées à nos expériences et à nos attentes.

Les relations amoureuses sont essentielles à notre épanouissement, mais les entretenir reste l’un des défis les plus complexes. L’amour n’est pas une fin en soi, mais un voyage, une aventure qui se construit au quotidien avec engagement, patience et bienveillance.